Wie könnten trans und cis Männlichkeit(en) aussehen, die liebevoller, friedlicher und vielfältiger sind? Wie kann Dominanz, Gewalt und Abwertung von Weiblichkeit vermieden werden? Im Buch werden Schritte zur Veränderung von Männlichkeiten gezeigt und praktische Tipps zur Selbstreflexion gegeben. Das Arbeitsbuch vermittelt eine Idee davon, wie Männlichkeit(en) aussehen könnten, die sich für Gleichberechtigung und Vielfalt einsetzen und gleichzeitig der Selbstfindung und -entfaltung dienlich sind. Dabei sind vier Dimensionen wichtig: – Traditionelle männliche Verhaltensweisen verlernen – Vielfältigkeit und Widersprüchlichkeit zulassen – Förderung von Selbstwahrnehmung, Kritikfähigkeit und Selbstausdruck – Sich im Umfeld einsetzen Das Ziel ist nicht, eine neue Art von Männlichkeit zu konstruieren, sondern den Lesenden soll die Selbstverantwortlichkeit bei der (Re)produktion von Männlichkeit(en) verdeutlicht werden. Dabei ist Kritischsein, Zweifeln, Scheitern Ausprobieren und Lernen angesagt. Im Buch werden deshalb Übungen und Aufgaben zur Selbstreflexion und Veränderung von Männlichkeit(en) aufgezeigt.