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Psychologie / Pychiatrie / Psychotherapie
Free yourself from grind culture and reclaim your life
What would it be like to live in a well-rested world? Far too many of us have claimed productivity as the cornerstone of success. Brainwashed by capitalism, we subject our bodies and minds to work at an unrealistic, damaging, and machine-level pace –– feeding into the same engine that enslaved millions into brutal labor for its own ....
Autor_innen: Hersey, Tricia
How to heal in times of anxiety, loss and change
Self-care for Tough Times is a gentle yet powerful toolkit to help during difficult times, such as the end of a relationship, loss of a loved one, career change and times of heightened emotions or anxiety. These are the times when self-care is most important and yet often forgotten, but just a few small moments can make a huge difference ....
Autor_innen: Reading, Suzy
Schwule, Lesben, Bisexuelle in Psychotherapie und Beratung – die wesentlichen Punkte für die PraxisPsychotherapeutinnen und Psychotherapeuten wollen schwule, lesbische und bisexuelle Patientinnen weder pathologisieren noch diskriminieren, sondern vielmehr affirmativ arbeiten. Viele ziehen sich auf emphatisches Verstehen als Instrument ....
Autor_innen: Göth, Margret / Kohn, Ralph
Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können
Neue Wege für Frauen raus aus dem Stress Wir alle wissen seit Langem: Frauen sind anders. Dass dies aber auch für das Thema Stress gilt, ist neu. Frauen stecken in einem delikaten Zwiespalt: Sie sollen festgelegten Erwartungen entsprechen und dabei ganz sie selbst sein. Sie sollen ihren Körper lieben, während ihnen tagtäglich suggeriert ....
Autor_innen: Nagoski, Emily; Nagoski, Amelia
Wandlungsprozesse am Lebensende begleiten
Die individuelle Auseinandersetzung mit dem Tod ist eine anspruchsvolle Aufgabe, der letztendlich niemand entgeht. Wenn nur noch wenig Lebenszeit übrig bleibt, müssen wir uns der Endlichkeit des Lebens stellen.Die systemische palliative Psychotherapie leistet einen bedeutsamen Beitrag zur Begleitung von Menschen mit schweren ....
Autor_innen: Burgstaller, Sandra
A Creative Self-Help Guide Using CBT, CFT and DBT
To be queer is to feel different - a felt sense that you don't fit in. This can be alienating and difficult and lead to mental health challenges and lower wellbeing throughout life. Using a range of therapeutic approaches, this comprehensive, down-to-earth self-help workbook is designed to be your personal mental health resource. It is ....
Autor_innen: Dunlop, Brendan J
Sprechen über gesellschaftliche Tabus, Bodyshaming und psychische Gesundheit
»Was mich früher oft daran gehindert hat weiterzumachen, war das beschämende Gefühl, versagt zu haben. Bis ich gelernt habe, mit Anlauf durch den Dreck zu rennen.«Jaqueline Scheiber ist eine Leuchtreklame. Sie stellt sich in den offenen Raum und zeigt sich ungeschönt, so wie sie ist. Als @minusgold hat sie früh begonnen, über ....
Autor_innen: Scheiber, Jaqueline
The power of embracing our hidden neurodiversity
For every visibly Autistic person you meet, there are countless “masked” Autistic people who pass as neurotypical. Masking is a common coping mechanism in which Autistic people hide their identifiably Autistic traits in order to fit in with societal norms, adopting a superficial personality at the expense of their mental health. This can ....
Autor_innen: Price, Devon
Die psychoanalytische Sexualtheorie nach Freud
Die Entwicklung der menschlichen Sexualität folgt keinem angeborenen biologischen Programm, sondern vollzieht sich in einer interpersonalen Beziehung. In der Regel stellt die frühe Eltern-Kind-Beziehung solch einen Ort universeller, unbewusster sexueller Verführung und elementarer Befriedigung dar. Während der bisherige psychoanalytische ....
Autor_innen: Quindeau, Ilka
13 Geschichten aus der Praxis einer Paartherapeutin
Das Leben schreibt die schönsten Geschichten – aber auch die traurigsten. Susanna Abse praktiziert seit mehr als 30 Jahren als psychoanalytische Therapeutin und hat bereits unzählige Menschen durch die tiefsten Täler ihres Lebens, aber eben auch zu den Höhepunkten begleitet. In den allermeisten Fällen geht es um Liebe und Beziehungen und ....
Autor_innen: Abse, Susanna
Terri steht kurz vor der Hochzeit mit ihrem Verlobten, doch sie flüchtet sich immer wieder in One-Night-Stands mit Frauen. Warum? Tia erlebte schon als Kind, als ihr Vater ihre Mutter betrog, dass weiße Frauen scheinbar liebenswerter sind als schwarze. Als Erwachsene versucht sie, sich neu zu erfinden – doch zu welchem Preis? Agatha, ....
Autor_innen: Mei-Fung Chung, Maxine
Meine kleine Geschichte
Die Zeit sprach vom "besten Comedyprogramm aller Zeiten“, auf Netflix war ihre Show ein riesiger Erfolg - die australische Komikerin Hannah Gadsby ist eine Sensation. Ihr Buch berührt und bewegt nachhaltig. Sie stellt sich die Frage: Was macht ein Comedian, wenn die Realität nicht mehr zum Lachen ist? Hannah Gadsby hat sich entschieden, ....
Autor_innen: Gadsby, Hannah
