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Ratgeber_innen / Lebenshilfe

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Alchemie des Gehens
Selbstfindung in der Natur
Würdest du auf deinen Körper hören, wenn er dir sagt, dass du wandern gehen sollst?Amelia Marriette hat es getan. Und genau das hat ihr Leben komplett verändert. Amelia arbeitete in ihrem Traumjob als Kunstkuratorin in einem Museum inSouth Devon in Großbritannien, als sie nach sieben Jahren ihren Job verlor. Es folgten Depression und ....

Autor_innen: Marriette, Amelia

25,00 EUR
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Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern. In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum ....

Autor_innen: Croos-Müller, Claudia

10,30 EUR
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Atlas of the Heart
In Atlas of the Heart, Brown takes us on a journey through eighty-seven of the emotions and experiences that define what it means to be human. As she maps the necessary skills and an actionable framework for meaningful connection, she gives us the language and tools to access a universe of new choices and second chances - a universe ....

Autor_innen: Brown, Brené

26,80 EUR
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Auf dem Weg zu sich selbst
Werden, wer ich wirklich sein kann
Emotionen als Quelle der Lebendigkeit, Träume als Wegweiser, das Reifen am Du. Verena Kast umkreist Themen, die mit dem Abenteuer Selbstwerdung zu tun haben. Selbstwerdung, auch Individuation genannt, ist ein lebenslanger Prozess. Es geht darum, sich zu einem autonomen und gleichzeitig beziehungsfähigen Menschen zu entwickeln - der zu ....

Autor_innen: Kast, Verena

13,40 EUR
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Cycletherapy
Grief and Healing on Two Wheels
Taking on the bicycle as a means of making sense of life and death, contributors write about their experiences on a bike enjoying the little things about everyday life, while also dealing with loss, trauma and fear. Contributions range from the lyrical to the profane, the deeply personal to the keenly analytical. Includes essays, art and ....

Autor_innen: Blue, Elly

15,20 EUR
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Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers »Becoming«: Die ehemalige First Lady Michelle Obama teilt mit uns ihr Wissen und ihre kraftvollen Strategien für Hoffnung und Gleichgewicht in unsicheren Zeiten. Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. ....

Autor_innen: Obama, Michelle

28,80 EUR
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Die Wolfsfrau
Die Kraft der weiblichen Urinstinkte
In ihrem Weltbestseller »Die Wolfsfrau« erzählt die Märchenerzählerin und Psychoanalytikerin Clarissa Pinkola Estés von der wilden, ungezähmten Urfrau. Sie steckt in jeder weiblichen Psyche und verleiht Frauen ihre Kreativität, Energie und Kraft. Seit Jahrhunderten wird die »wilde Frau« von einem männlich orientierten Wertesystem ....

Autor_innen: Pinkola Estés, Clarissa

16,50 EUR
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Die Zentrale der Zuständigkeiten
20 Überlebensstrategien für Frauen zwischen Wollen, Sollen und Müssen
»Du bist eine Frau. Du bist: Die Zentrale der Zuständigkeiten. Denn du kannst alles. Wer alles kann, ist auch für alles zuständig. Dein Können ist gefragt wie nie. Doch die Sache hat einen Haken. Einerseits willst und sollst du arbeiten, Geld verdienen, durchstarten – andererseits sorgen, lieben, achtsam sein. Der Widerspruch zwischen ....

Autor_innen: Reinhard, Rebekka

18,50 EUR
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Einladung zum Schreiben
Dieses Buch ist eine persönliche Einladung an jeden von uns, selbst zum Stift zu greifen und über das eigene Leben nachzudenken. In ›Leben, schreiben, atmen‹erzählt Doris Dörrie von der Kraft des autobiographischen Schreibens und hat damit unzählige Leserinnen und Leser begeistert. Nun ermutigt sie uns, mit diesem Schreibjournal voller ....

Autor_innen: Dörrie, Doris

16,50 EUR
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Emergent Strategy
In the tradition of Octavia Butler, Emergent Strategy is radical self-help, society-help, and planet-help designed to shape the futures we want to live. Change is constant. The world is in a continual state of flux. It is a stream of ever-mutating, emergent patterns. Rather than steel ourselves against such change, this book teaches us to ....

Autor_innen: Brown, Adrienne Maree  

27,30 EUR
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Every Bodys Yoga
Endlich eine Yogapraxis, die sich dir anpasst, nicht umgekehrt! Yoga ist so vielseitig wie die Menschen selbst, die es praktizieren. Damit du in dieser Vielfalt genau das Richtige für dich findest und um möglichst vielen Menschen Yoga zugänglich zu machen – unabhängig von Können, Körperform, Alter, Geschlecht oder körperlichen ....

Autor_innen: Bondy, Dianne; Heagberg, Kat

22,70 EUR
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fEMPOWER
Ratgeber für angehende Wissenschaftlerinnen
Fachliche Qualifikation reicht als Eintrittskarte in die Scientific Community selten. Oft sind Kontakte, Motivation, Sozialkompetenz und Insiderwissen ausschlaggebend für eine erfolgreiche Wissenschaftskarriere. Dieses Manual bietet einen systemkritischen Weg mit gegenseitiger Unterstützung, relevanten Informationen zur Promotion, ....

Autor_innen: Schriever, Carla et al.

25,70 EUR
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