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Ratgeber_innen / Lebenshilfe

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Anti-Diet

Autor_innen: Harrison, Christy

23,10 EUR
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Auf dem Weg zu sich selbst
Werden, wer ich wirklich sein kann
Emotionen als Quelle der Lebendigkeit, Träume als Wegweiser, das Reifen am Du. Verena Kast umkreist Themen, die mit dem Abenteuer Selbstwerdung zu tun haben. Selbstwerdung, auch Individuation genannt, ist ein lebenslanger Prozess. Es geht darum, sich zu einem autonomen und gleichzeitig beziehungsfähigen Menschen zu entwickeln - der zu ....

Autor_innen: Kast, Verena

13,40 EUR
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Das Unwillkommene willkommen heißen
Mit offenem Herzen Verletzungen, Traumata und Ängste überwinden
Die Welt ist im Aufruhr – angesichts von Umweltzerstörung, Gewalt und menschlichem Leid erleben wir Angst, Wut, Unsicherheit und Ohnmacht: Unsere Herzen werden eng. Wie können wir dennoch uns selbst und anderen gegenüber mitfühlend bleiben und denjenigen beistehen, die unsere Hilfe brauchen? Für Pema Chödrön, die weltberühmte ....

Autor_innen: Chödrön, Pema

18,50 EUR
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Der schöpferische Sprung
Von therapeutischen Umgang mit Krisen
Ein Mensch in der Krise weiß keinen Ausweg mehr. Das bisherige Verhalten führt nicht weiter, und so muss auf dem Gipfel der Krise ein schöpferischer Sprung erfolgen. Oft ist dies nur durch therapeutische Krisenintervention möglich. Anhand vieler Fallbeispiele beschreibt Verena Kast, wie Psychotherapeutinnen und Analytiker Menschen in ....

Autor_innen: Kast, Verena

18,50 EUR
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Die Feelgood-Methode für Frauen
Mehr Ausgeglichenheit in Beruf und Privatleben
Sind Sie zufrieden mit Ihrem Leben? Haben Sie einen Job, der Ihnen Freude macht und Kraft gibt? Fühlen Sie sich gesund und ausgeglichen und haben Sie ausreichend Zeit für Ihr Privatleben? Wenn Sie spontan alle Fragen mit einem klaren Ja beantwortet haben: Glückwunsch! Dann brauchen Sie nicht weiterzulesen. Aber mal ehrlich: Wer kann schon ....

Autor_innen: Schön, Carmen; Midwer, Karin

20,50 EUR
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EGOistIN
Wie Frauen endlich aufhören, es allen recht zu machen
Konsequent für sich selbst einzutreten fällt immer noch vielen Frauen schwer. Zwar hat der Feminismus die eine oder andere Tür geöffnet, aber egoistisch zu sein, als Erstes an sich zu denken, das lehnen Frauen häufig heftig ab. Die toughe Businessfrau im Außen, die scheinbar mühelos ihren »Mann« steht, ist innerlich oft verzagt und hat ....

Autor_innen: Georgy, Renate

15,50 EUR
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Emergent Strategy
In the tradition of Octavia Butler, Emergent Strategy is radical self-help, society-help, and planet-help designed to shape the futures we want to live. Change is constant. The world is in a continual state of flux. It is a stream of ever-mutating, emergent patterns. Rather than steel ourselves against such change, this book teaches us to ....

Autor_innen: Brown, Adrienne

21,20 EUR
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Every Body Yoga
An internationally recognized, stereotype-shattering yogi welcomes people of all shapes and sizes to start practicing yoga with simple instructions for 50 basic yoga poses and 10 sequences and reinforces the idea that yoga is about how someone feels, not looks. Original.

Autor_innen: Stanley, Jessamyn

20,40 EUR
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Hab Dich gern!
100 kurze Therapien
Dieses herzerwärmende Buch hat eine wichtige Botschaft, die stark macht: Jeder Mensch hat Probleme – und das ist vollkommen normal. Denn jeder Mensch darf so sein, wie er ist. Ein Buch wie die Umarmung eines guten, klugen Freundes. Was ist wirklich wichtig in einer Zeit, in der alle makellose Körper haben sollen und ein Leben führen, das ....

Autor_innen: Ervasti, Antti

15,50 EUR
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Homöopathie für Frauen
Homöopathie – von Frau zu Frau Immer mehr Frauen wünschen sich eine individuelle und ganzheitliche Therapie für ihre Beschwerden – und möchten hierbei selbst aktiv werden. Die Heilpraktikerin Annette Kerckhoff und die Apothekerin Daniela Haverland zeigen Ihnen, wie es geht! Sie erklären, wie die Homöopathie entdeckt wurde und was sie so ....

Autor_innen: Haverland, Daniela; Kerckhoff, Annette

23,50 EUR
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Ich lieb mich, ich lieb mich nicht …
Wie ich mir selbst zur besten Freundin werde
Die beliebte Kabarettistin Nadja Maleh gibt in ihrem ersten Buch vielfältige Anstöße zur Selbstliebe: Mal gelingt sie besser, mal schlechter. Nämlich dann, wenn wir an uns herumnörgeln, uns kleinreden, und uns entmutigen lassen. „Behandle andere so, wie Du von ihnen behandelt werden willst“: fair, liebevoll, aufmerksam, humorvoll, ....

Autor_innen: Maleh, Nadja

22,00 EUR
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Im Garten der neuen Freiheiten. Ein Reiseführer für die späten Jahre
Julia Onken hat einen klugen Reisebegleiter durch die unbekannte Landschaft der späten Jahre geschrieben. Statt Versprechungen zu machen, zeigt sie auf, wie es gelingen kann, zu einem guten Einverständnis mit dem eigenen Leben und sich selbst zu kommen. Dabei knüpft sie unmittelbar an ihre Bestseller Feuerzeichenfrau und Altweibersommer ....

Autor_innen: Onken, Julia

15,40 EUR
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