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Ratgeber_innen / Lebenshilfe
Selbstfindung in der Natur
Würdest du auf deinen Körper hören, wenn er dir sagt, dass du wandern gehen sollst?Amelia Marriette hat es getan. Und genau das hat ihr Leben komplett verändert. Amelia arbeitete in ihrem Traumjob als Kunstkuratorin in einem Museum inSouth Devon in Großbritannien, als sie nach sieben Jahren ihren Job verlor. Es folgten Depression und ....
Autor_innen: Marriette, Amelia
Auf der Suche nach Literatur über ihre Autistische Wahrnehmung hat Maria Zimmermann beschlossen, selbst ein Buch darüber zu schreiben und zu gestalten. Im Verlauf lernte sie, wie sehr die Sprache, welche wir benutzen, um über etwas zu sprechen, unsere Beziehung dazu prägt.Sie spricht von Entdeckung, nicht Diagnose. Merkmal, nicht ....
Autor_innen: Zimmermann, Maria
In Atlas of the Heart, Brown takes us on a journey through eighty-seven of the emotions and experiences that define what it means to be human. As she maps the necessary skills and an actionable framework for meaningful connection, she gives us the language and tools to access a universe of new choices and second chances - a universe ....
Autor_innen: Brown, Brené
Werden, wer ich wirklich sein kann
Emotionen als Quelle der Lebendigkeit, Träume als Wegweiser, das Reifen am Du. Verena Kast umkreist Themen, die mit dem Abenteuer Selbstwerdung zu tun haben. Selbstwerdung, auch Individuation genannt, ist ein lebenslanger Prozess. Es geht darum, sich zu einem autonomen und gleichzeitig beziehungsfähigen Menschen zu entwickeln - der zu ....
Autor_innen: Kast, Verena
(in the best possible way)
As her fans already know, Jenny Lawson suffers from depression. In Broken, Jenny humanizes what we all face in an all-too-real way, reassuring us that we're not alone and making us laugh while doing it. Of course, Jenny's long-suffering husband Victor is along for the ride.Hilarious, heart-warming and honest, Broken is about living, ....
Autor_innen: Lawson, Jenny
Grief and Healing on Two Wheels
Taking on the bicycle as a means of making sense of life and death, contributors write about their experiences on a bike enjoying the little things about everyday life, while also dealing with loss, trauma and fear. Contributions range from the lyrical to the profane, the deeply personal to the keenly analytical. Includes essays, art and ....
Autor_innen: Blue, Elly
Halt finden in unsicheren Zeiten
Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers »Becoming«: Die ehemalige First Lady Michelle Obama teilt mit uns ihr Wissen und ihre kraftvollen Strategien für Hoffnung und Gleichgewicht in unsicheren Zeiten. Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. ....
Autor_innen: Obama, Michelle
Healing, Body-Centered Practices for Women of Color to Reclaim Confidence, Dignity, and Self-Worth
As a woman of color, you are more likely to experience oppression, discrimination, and physical or sexual violence in your lifetime. In addition, your family may have experienced generational trauma and systemic racism going back for centuries. This old and new trauma can manifest in both the mind and body. However, there are ways you can ....
Autor_innen: Blackwell, Kelsey
Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen
Wodurch entstehen Traumata? Die renommierte Psychotraumatologin Dr. Maggie Schauer weiß, wie viele Menschen in vermeintlich friedlichen Umgebungen traumatisiert werden: durch häusliche Gewalt, sexuelle und emotionale Übergriffe, Ablehnung und Ausgrenzung, schwere Krankheiten oder andere schwierige Ereignisse, die sich im Leben häufen. ....
Autor_innen: Schauer, Maggie
Die Kraft der weiblichen Urinstinkte
In ihrem Weltbestseller »Die Wolfsfrau« erzählt die Märchenerzählerin und Psychoanalytikerin Clarissa Pinkola Estés von der wilden, ungezähmten Urfrau. Sie steckt in jeder weiblichen Psyche und verleiht Frauen ihre Kreativität, Energie und Kraft. Seit Jahrhunderten wird die »wilde Frau« von einem männlich orientierten Wertesystem ....
Autor_innen: Pinkola Estés, Clarissa
Resilienz und Empowerment für Trans* und Queers
Wie können trans* und queere Menschen Selbstbewusstsein und Resilienz aufbauen in einer Welt, in der wir täglich mit Ignoranz, Ungleichheit und Diskriminierungen konfrontiert sind? Dieses Arbeitsbuch hilft dabei, internalisierte Homo- und Transfeindlichkeit abzulegen, stressige Situationen zu bewältigen und eine starke Community ....
Autor_innen: Singh, Anneliese
In the tradition of Octavia Butler, Emergent Strategy is radical self-help, society-help, and planet-help designed to shape the futures we want to live. Change is constant. The world is in a continual state of flux. It is a stream of ever-mutating, emergent patterns. Rather than steel ourselves against such change, this book teaches us to ....
Autor_innen: Brown, Adrienne Maree
