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Ratgeber_innen / Lebenshilfe
365 Daily Reflections for the Consensually Nonmonogamous
Polyamory can be fun, sweet and liberating. But ethical nonmonogamy can also take work.Relationship coach Evita “Lavitaloca” Sawyers streamlines the vast abstractions of “working on yourself” into a guided tour of rigorous self-reflection. Building upon her wealth of experience in fostering the journey from monogamy to nonmonogamy, ....
Autor_innen: Sawyers, Evita Lavitaloca
Leben ist Wandlung
Das Leben ist unverfügbar, und die Zukunft ist offen, nicht festgelegt. Das ermöglicht uns Menschen, kreativ zu sein, Möglichkeiten auszuloten, im Fluss des Lebens zu sein. Wir können aber nichts Neues beginnen, wenn wir uns nicht immer wieder von Altem verabschieden, es sterben lassen. Und auch wir selbst werden geboren und müssen ....
Autor_innen: Kast, Verena
Selbstfindung in der Natur
Würdest du auf deinen Körper hören, wenn er dir sagt, dass du wandern gehen sollst?Amelia Marriette hat es getan. Und genau das hat ihr Leben komplett verändert. Amelia arbeitete in ihrem Traumjob als Kunstkuratorin in einem Museum inSouth Devon in Großbritannien, als sie nach sieben Jahren ihren Job verlor. Es folgten Depression und ....
Autor_innen: Marriette, Amelia
Auf der Suche nach Literatur über ihre Autistische Wahrnehmung hat Maria Zimmermann beschlossen, selbst ein Buch darüber zu schreiben und zu gestalten. Im Verlauf lernte sie, wie sehr die Sprache, welche wir benutzen, um über etwas zu sprechen, unsere Beziehung dazu prägt.Sie spricht von Entdeckung, nicht Diagnose. Merkmal, nicht ....
Autor_innen: Zimmermann, Maria
In Atlas of the Heart, Brown takes us on a journey through eighty-seven of the emotions and experiences that define what it means to be human. As she maps the necessary skills and an actionable framework for meaningful connection, she gives us the language and tools to access a universe of new choices and second chances - a universe ....
Autor_innen: Brown, Brené
Werden, wer ich wirklich sein kann
Emotionen als Quelle der Lebendigkeit, Träume als Wegweiser, das Reifen am Du. Verena Kast umkreist Themen, die mit dem Abenteuer Selbstwerdung zu tun haben. Selbstwerdung, auch Individuation genannt, ist ein lebenslanger Prozess. Es geht darum, sich zu einem autonomen und gleichzeitig beziehungsfähigen Menschen zu entwickeln - der zu ....
Autor_innen: Kast, Verena
Vererbtes Trauma und wie wir es heilen können
Welche Verhaltensmuster, welche Prägungen, welches Trauma habe ich von meinen Vorfahren »vererbt« bekommen? Wie kann ich sie erkennen und wie kann ich diesen Kreis durchbrechen und heilen?Dr. Mariel Buqué liefert Erkenntnisse zu diesem Thema, das einerseits zu einem tieferen Verständnis für generationenübergreifende Traumata führt und ....
Autor_innen: Buqué, Mariel
(in the best possible way)
As her fans already know, Jenny Lawson suffers from depression. In Broken, Jenny humanizes what we all face in an all-too-real way, reassuring us that we're not alone and making us laugh while doing it. Of course, Jenny's long-suffering husband Victor is along for the ride.Hilarious, heart-warming and honest, Broken is about living, ....
Autor_innen: Lawson, Jenny
Von Gefühlen und anderen Menschlichkeiten
Chaos – oder: It’s a system! Hass und Liebe, Enttäuschung und Freude, Scham und Vertrauen Alles Chaotische scheinen wir am liebsten zu verstecken. Wir leben in einer Gesellschaft, die Chaos verachtet, in einem System, das Zucht und Ordnung propagiert. Aber: Woher kommt das eigentlich? Weshalb liegt uns das Chaos so fern, wo es uns doch ....
Autor_innen: Boussaoud, Yassamin-Sophia
Grief and Healing on Two Wheels
Taking on the bicycle as a means of making sense of life and death, contributors write about their experiences on a bike enjoying the little things about everyday life, while also dealing with loss, trauma and fear. Contributions range from the lyrical to the profane, the deeply personal to the keenly analytical. Includes essays, art and ....
Autor_innen: Blue, Elly
Halt finden in unsicheren Zeiten
Der inspirierende Folgeband des Weltbestsellers »Becoming«: Die ehemalige First Lady Michelle Obama teilt mit uns ihr Wissen und ihre kraftvollen Strategien für Hoffnung und Gleichgewicht in unsicheren Zeiten. Es gibt womöglich keine einfachen Lösungen für die großen Herausforderungen, vor die wir im Laufe des Lebens gestellt werden. ....
Autor_innen: Obama, Michelle
Healing, Body-Centered Practices for Women of Color to Reclaim Confidence, Dignity, and Self-Worth
As a woman of color, you are more likely to experience oppression, discrimination, and physical or sexual violence in your lifetime. In addition, your family may have experienced generational trauma and systemic racism going back for centuries. This old and new trauma can manifest in both the mind and body. However, there are ways you can ....
Autor_innen: Blackwell, Kelsey
