Ratgeber_innen / Lebenshilfe / Trauer

Wir alle kommen mit einem Nein auf die Welt. Schreien, weil etwas nicht stimmt. Als trotzige Mädchen sind wir erst süß, dann wird uns der Protest abtrainiert. Wir sollen gefallen, keine Probleme machen. Maike Schöfer gibt uns mit diesem Buch das Nein zurück. Ein Nein kann Akt der Selbstbehauptung sein, Ablehnung bedeuten, aber auch etwas ....

Coming out is one of the trickiest moments for families and this essential coming out parenting guide is here to help. With loads of helpful information about a wide range of orientations, cultures, effective communication strategies and stories from families who have been there throughout, this guide is your go-to for you and your family.

Das Powerbook hilft jungen Menschen nach leidvollen Lebenserfahrungen. Wer das erste Powerbook schon als Orientierung für sich nutzen konnte, findet hier weitere Unterstützung auf dem Heilungsweg, wenn es nicht mehr weitergeht. In einfacher Sprache, an vielen Fallbeispielen erklärt und anhand anschaulicher Bilder vermittelt der Autor ....

Dieses Buch hilft jungen Menschen nach leidvollen Lebenserfahrungen, es ermutigt zur Versorgung seelischer Verletzungen.Die Erfahrung von Angst und Schrecken hat ein junger Mensch – äußerlich – oft schon überstanden, doch im Inneren wirkt das erfahrene Leid noch immer nach und sorgt für schwere Verstörungen.Mit dem Powerbook können ....

This groundbreaking, up-to-date fertility guide from trusted queer and trans midwife Kristin Liam Kali is perfect for every queer family seeking pregnancy. It’s also the first evidence-based, transgender inclusive, and body-positive fertility resource for our community. Here, queer prospective parents will find sound advice about every ....

Through interviews, this book compiles insights from queer therapists, activists, advocates, and others on the common and varied experiences of queer mental health. Demonstrating how vital queer-affirming mental health practices are, these accounts allow readers to find support and community in their own mental health journeys.

LGBTIQ+ people are more likely than cisgender and heterosexual individuals to suffer with mental health issues, yet often have poorer therapeutic outcomes. Mainstream Eurocentric psychotherapeutic theories, developed largely by heterosexual, cisgender and white theorists, tend to see LGBTIQ+ as a singular group through this “othered” ....

Svenja Gräfen hielt Self-Care lange für egoistisch, unsolidarisch und allem voran für ein falsches Versprechen der milliardenschweren Wellness-Industrie. Höchste Zeit für ein Update: Denn eigentlich ist Selbstfürsorge weder Produkt noch Luxus, sondern zugänglich für jede*n und eine Basis, um auch für andere da sein zu können. In diesem ....

Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt ....

We can bear almost anything when it is worked through collectively. Grief is generally thought of as something personal and insular, but when we publicly share loss and pain, we lessen the power of the forces that debilitate us, while at the same time building the humane social practices that alleviate suffering and improve quality of ....

"Rest is Resistance" is a call-to-action for anyone suffering from the toxic urgency of modern-day life. It centres around the systemic issues that cause us to overwork, and ultimately burn out, and offers liberation through rest. In its simplest form, rest becomes an act of resistance and a reclaiming of power because it disrupts and ....

Mit "Selbstfürsorge und Resilienz" begibt sich bell hooks auf das Terrain der 'Selbsthilfe-Literatur' – verleiht diesem Genre durch ihren feministischen und rassismuskritischen Blick jedoch ganz eigene Impulse. hooks möchte Frauen, insbesondere Frauen of Color, dabei helfen, an ihrer psychischen Gesundung und persönlichen Entwicklung zu ....