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Ratgeber_innen / Lebenshilfe

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Nicht normal, aber das richtig gut
Mein wunderbares Leben mit Autismus und ADHS
Von ihrem Autismus erfährt Denise Linke eher zufällig. Ein Mitbewohner ihrer WG hat Asperger und rät ihr, sich auch testen zu lassen: Volltreffer. Mit Witz und Charme erzählt sie von ihrem außergewöhnlichen Leben - und zeigt auf, was unsere Gesellschaft von denen lernen kann, die anders sind. Und warum Neurodiversität eine große Chance ist.

Autor_innen: Linke, Denise

12,40 EUR
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Out
A Parent's Guide to Supporting Your LGBTQIA+ Kid Through Coming Out and Beyond
Coming out is one of the trickiest moments for families and this essential coming out parenting guide is here to help. With loads of helpful information about a wide range of orientations, cultures, effective communication strategies and stories from families who have been there throughout, this guide is your go-to for you and your family.

Autor_innen: Sovec, John

18,20 EUR
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Powerbook special. Hilfe für die Seele 2
Trauma-Selbsthilfe für junge Menschen
Das Powerbook hilft jungen Menschen nach leidvollen Lebenserfahrungen. Wer das erste Powerbook schon als Orientierung für sich nutzen konnte, findet hier weitere Unterstützung auf dem Heilungsweg, wenn es nicht mehr weitergeht. In einfacher Sprache, an vielen Fallbeispielen erklärt und anhand anschaulicher Bilder vermittelt der Autor ....

Autor_innen: Krüger, Andreas

42,90 EUR
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Powerbook. Erste Hilfe für die Seele
Trauma-Selbsthilfe für junge Menschen
Dieses Buch hilft jungen Menschen nach leidvollen Lebenserfahrungen, es ermutigt zur Versorgung seelischer Verletzungen.Die Erfahrung von Angst und Schrecken hat ein junger Mensch – äußerlich – oft schon überstanden, doch im Inneren wirkt das erfahrene Leid noch immer nach und sorgt für schwere Verstörungen.Mit dem Powerbook können ....

Autor_innen: Krüger, Andreas

42,90 EUR
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Queering Psychotherapy
LGBTIQ+ people are more likely than cisgender and heterosexual individuals to suffer with mental health issues, yet often have poorer therapeutic outcomes. Mainstream Eurocentric psychotherapeutic theories, developed largely by heterosexual, cisgender and white theorists, tend to see LGBTIQ+ as a singular group through this “othered” ....

Autor_innen: Czyzselska, Jane C. (Hg.)

49,60 EUR
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Radikale Selbstfürsorge. Jetzt!
Eine feministische Perspektive (Mit zahlreichen Abbildungen von Slinga Illustration)
Svenja Gräfen hielt Self-Care lange für egoistisch, unsolidarisch und allem voran für ein falsches Versprechen der milliardenschweren Wellness-Industrie. Höchste Zeit für ein Update: Denn eigentlich ist Selbstfürsorge weder Produkt noch Luxus, sondern zugänglich für jede*n und eine Basis, um auch für andere da sein zu können. In diesem ....

Autor_innen: Gräfen, Svenja

15,50 EUR
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Raus aus der Mental Load-Falle
Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt ....

Autor_innen: Cammarata, Patricia

20,60 EUR
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Reading & Writing Cancer
An important addition to the literature of cancer by an award-winning scholar and memoirist.Elaborating upon her “Living with Cancer” column in the New York Times, Susan Gubar helps patients, caregivers, and the specialists who seek to serve them. In a book both enlightening and practical, she describes how the activities of reading and ....

Autor_innen: Gubar, Susan

27,00 EUR
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Rebellious Mourning
The Collective Work of Grief
We can bear almost anything when it is worked through collectively. Grief is generally thought of as something personal and insular, but when we publicly share loss and pain, we lessen the power of the forces that debilitate us, while at the same time building the humane social practices that alleviate suffering and improve quality of ....

Autor_innen: Milstein, Cindy

25,80 EUR
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Rest is Resistance
Free yourself from grind culture and reclaim your life
"Rest is Resistance" is a call-to-action for anyone suffering from the toxic urgency of modern-day life. It centres around the systemic issues that cause us to overwork, and ultimately burn out, and offers liberation through rest. In its simplest form, rest becomes an act of resistance and a reclaiming of power because it disrupts and ....

Autor_innen: Hersey, Tricia

15,60 EUR
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Self-care for Tough Times
How to heal in times of anxiety, loss and change
Self-care for Tough Times is a gentle yet powerful toolkit to help during difficult times, such as the end of a relationship, loss of a loved one, career change and times of heightened emotions or anxiety. These are the times when self-care is most important and yet often forgotten, but just a few small moments can make a huge difference ....

Autor_innen: Reading, Suzy

18,70 EUR
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Set Boundaries, Find Peace
A Guide to Reclaiming Yourself
End the struggle, speak up for what you need, and experience the freedom of being truly yourself.Healthy boundaries. We all know we should have them in order to achieve work/life balance, cope with toxic people, and enjoy rewarding relationships with partners, friends, and family. But what do "healthy boundaries" really mean - and how ....

Autor_innen: Tawwab, Nedra Glover

25,10 EUR
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