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Psychologie / Psychotherapie

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My Grandmothers Hands
Racialized Trauma and the Pathway to Mending Our Hearts and Bodies
The consequences of racism can be found in our bodies - in skin and sinew, in bone and blood. In this ground-breaking, inspiring work, therapist Resmaa Menakem examines the damage, the physical consequences of discrimination, from the perspective of body-centred psychology. He argues that until we learn to heal and overcome the ....

Autor_innen: Menakem, Resmaa  

12,90 EUR
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Nicht gesellschaftsfähig
Alltag mit psychischen Belastungen
#nichtgesellschaftsfähig ist ein pralles, tiefgründiges, berührendes und facettenreiches Buch, das aufgrund seiner Struktur, Mischung, Form und Aufmachung ansprechend und lebendig ist sowie durch die einzelnen Kapitel einer Dramturgie folgt. Die Verbindung von psychischen Belastungen mit Musik, Film, Literatur, Comic, Kunst und Games ist ....

Autor_innen: Strauß, Sandra; Schwarwel, Tommy (Hg.)

32,80 EUR
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Powerbook special. Hilfe für die Seele 2
Trauma-Selbsthilfe für junge Menschen
Das Powerbook hilft jungen Menschen nach leidvollen Lebenserfahrungen. Wer das erste Powerbook schon als Orientierung für sich nutzen konnte, findet hier weitere Unterstützung auf dem Heilungsweg, wenn es nicht mehr weitergeht. In einfacher Sprache, an vielen Fallbeispielen erklärt und anhand anschaulicher Bilder vermittelt der Autor ....

Autor_innen: Krüger, Andreas

33,80 EUR
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Raus aus der Mental Load-Falle
Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt
Kinder, Küche, Krisenmanagement. Ob sie wollen oder nicht: Immer noch erledigen Mütter einen Großteil der Familienarbeit, haben jedes noch so kleine To-do von Kindern und Partner im Kopf. Mental Load ist das Wort für die Last im Kopf, die Frauen grenzenlos stresst. Patricia Cammarata, Psychologin und bekannte Elternbloggerin, beschreibt ....

Autor_innen: Cammarata, Patricia

18,50 EUR
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Reparaturprojekt Mann - Erholungsgebiet Frau
Frauen beraten Frauen. Feministische psychosoziale Beratung bei Beziehungskonflikten, Gewalterfahrung, Trennung und im Umgang mit Arbeit, Geld und Körper
Sie befinden sich sicher NICHT in einer feministischen Beratung, wenn Sie auf die Schilderung eines Gewalterlebnisses die Frage »Haben Sie ihn irgendwie provoziert?« oder den Satz »Zum Streiten gehören immer zwei« hören. Sie befinden sich ziemlich sicher in einer feministischen Beratung, wenn Sie die Beraterin fragt, wer denn bei Ihnen ....

Autor_innen: Zehetner, Bettina

19,50 EUR
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Stress
Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können
Neue Wege für Frauen raus aus dem Stress Wir alle wissen seit Langem: Frauen sind anders. Dass dies aber auch für das Thema Stress gilt, ist neu. Frauen stecken in einem delikaten Zwiespalt: Sie sollen festgelegten Erwartungen entsprechen und dabei ganz sie selbst sein. Sie sollen ihren Körper lieben, während ihnen tagtäglich suggeriert ....

Autor_innen: Nagoski, Emily; Nagoski, Amelia

20,60 EUR
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Unsere Zeit ist jetzt!
Das Actionbook für Frauen, die anders leben und arbeiten wollen
An alle Frauen! Ihr denkt, wir sind schon mittendrin in einem umfassenden Transformationsprozess? Ihr spürt, dass sich sowohl Arbeit als auch Leben massiv verändern werden, und sucht einen Weg, Euch aktiv zu positionieren und Zukunft so zu gestalten, dass sie auch Euren Kindern gefällt? Ihr wollt anders leben und arbeiten? Nicht mehr im ....

Autor_innen: Hamelmann, Ute; Hesse, Martina

25,70 EUR
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You Are Nature
Verbinde dich mit deiner Natur und verändere die Welt
Entdecke deine eigene innere Natur Wir sind ein Teil der Natur - unserem ureigensten Lebensraum, in dem wir verwurzelt sind, der uns nährt und Kraft spendet. Erst wenn wir diese Einheit wieder spüren, können wir uns rückverbinden mit unserer eigenen inneren Natur. Diese Erfahrung macht die junge Filmemacherin Anna Zemann, als sie nach ....

Autor_innen: Zemann, Anna

16,50 EUR
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You Are Your Best Thing
Vulnerability, Shame Resilience and the Black Experience: An anthology
It started as a text between two friends.Tarana Burke, founder of the 'me too.' Movement, texted researcher and writer Brené Brown to see if she was free to jump on a call. Brené assumed that Tarana wanted to talk about wallpaper. They had been trading home decorating inspiration boards in their last text conversation so Brené started ....

Autor_innen: Burke, Tarana  Brown, Brené 

19,10 EUR
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Zugang zur Lebendigkeit
Interesse und Langeweile als schöpferische Kräfte
Interesse ist eine so »normale« Emotion, dass sie als solche meist nicht wahrgenommen wird. Doch sie hat eine enorm große Bedeutung für unsere Psyche. Leidenschaftliches Interesse bewirkt Zuwendung, Hingabe und Engagement. Fehlt das Interesse, kommt die Langeweile ins Spiel. Langeweile ist unangenehm, doch wenn man richtig mit ihr umgeht, ....

Autor_innen: Kast, Verena

20,60 EUR
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